CONTACT2021.03.15
眠れるようになりたい！
皆様どうもこんにちは。
眠れない事務員のiwana（仮）です。
この土日は久しぶりに眠れました！！
けど寝落ちするまでの時間がもう少し短くなれば
いいのになと思います😅
目を瞑って寝れるまで過ごしている間に
余計なことを考えて寝れなくなるってのが
私のいつものパターンなのです（アセアセ）
その前にライン漫画読んでるので
ブルーライト浴びまくりですけど😓😓
普通に座って寝落ちできる人が知り合いにいるんですけど、
凄い羨ましいです（笑）
その人直前までYouTubeを観てるのになぜ寝落ちできるのか…
体質なんでしょうね～😒
眠れない夜なんてないんでしょうきっと…
頑張って携帯観ないようにして軽く運動もしてみることにします！
必ずぐっすり寝たいので！！