CONTACT2024.02.01
禁酒のコツはさっさと寝ることです
こんにちは！
何かで当たったのか…🐚
胃腸が弱って禁酒３日目の事務員です🙈
ちなみに１日のアルコール適正量って
日本酒だと１合
ビールはロング缶１本（500ml）
ワインはグラス１杯
ウイスキーはダブルで１杯
らしいです（偏差あり）
こんなに禁酒したのはここ数年で初めてかもしれない…！
色々とちゃんぽん🍺🍶🍷する日が続いてたので、ちょっと反省してます。
ワインのボトルは栓抜いたら風味が変わるからね…
とかいって全部飲んでる場合じゃないんですよね ( ˘ω˘) ｱﾁｬｰ
最近、『セクシー田中さん』という漫画の影響で
初心者向けのベリーダンス動画を見るのですが
基本姿勢すら難しい！
先生「内臓をこねて！マッサージするイメージで！」
内臓をマッサージ…？（くねくね）
難しいです。
ダイエットはもちろん、腸内環境や冷え性改善やら
ベリーダンスの基礎は
女性に嬉しい効果が多いらしい
できるようになりたいです。
田中さんカッコいい…😳
ちなみに、禁酒継続のコツはさっさと寝ることです！
2月もよろしくお願いいたします。
また次回です
事務員アサヒブログの更新をInstagramにてお知らせしてます🐘
株式会社ASTCIA(@astcia) • Instagram写真と動画
